Nació en Madrid el 16 de Marzo de 1965, pero vivió su infancia en Alicante hasta que a los 18 años, después de terminar los estudios secundarios, volvió a la capital para estudiar arquitectura y trabajar como modelo. La trayectoria profesional de Belén Rueda comienza en televisión colaborando en numerosos programas como presentadora. Con Emilio Aragón dio el salto a la ficción en la serie Médico de familia, de la cual Aragón era productor. Posteriormente trabajó en algunas de las series de TV que batieron récord de audiencia, como Periodistas, Los Serrano o 7 Vidas. En los últimos años se ha decantado por el cine