Frida obtuvo su licenciatura en la Universidad Autónoma Metropolitana en México, una Maestría en Estudios de la Comunicación por la Universidad Complutense de Madrid y otra Maestría en Literatura y Guionismo por la Facultad de Literatura de Madrid.

Trabajó como asistente de director en varias películas, documentales, series de televisión y comerciales en España, Europa, Estados Unidos y Marruecos.

Frida lanzó el área de televisión de Lolafilms, Lola Television, donde fue la productora ejecutiva del galardonado programa LA GRAN ILUSIÓN, y desarrolló diversos proyectos. También encabezó el departamento de Nuevos Medios de Lola.

Durante los últimos tres años, Frida ha sido jefa de producción en Anhelo, y ha estado a cargo de la oficina en Nueva York.