Si eres fan de Parks and Recreation, recordarás al Chris Pratt que era más rechoncho y atlético. Cuando empezó a prepararse para ser Star Lord, los guionistas tuvieron que justificar el notable cambio físico que estaba experimentando y añadieron una pequeña broma. En la serie, Andy Dwyer dijo que estaba dejando de beber cerveza; en la vida real, lo tuvo que trabajar mucho más.
Pasaba 3 o 4 horas al día en el gimnasio y se sometió a una dieta estricta. Tenía que tomar 4000 calorías diarias y beber mucha agua. De este modo, comenzó a practicar boxeo, kickboxing, nadaba, corría e, incluso, hizo un triatlón. En la Comic-Con declaró que, si te esforzabas, solo hacían falta 6 meses para estar así.