Yo sigue la historia de Ben, un chico de 12 años que enfrenta los altibajos del instituto, como matones, enamoramientos y bailes de fin de curso, mientras se adapta a su nueva familia. Sin embargo, su vida da un giro inesperado cuando descubre que tiene superpoderes. Ben se embarca en un viaje de autodescubrimiento, tratando de comprender el verdadero significado de poseer habilidades sobrenaturales.
En su aventura, Ben encuentra un apoyo crucial en su hermanastra Max, que le ayuda a dominar sus nuevos poderes y a desentrañar los misterios y tragedias que rodean a su comunidad. Juntos, se enfrentarán a desafíos tanto mundanos como extraordinarios, mientras Ben intenta descubrir su verdadera identidad y lo que realmente significa ser él mismo.