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Headspace: Guide to Meditation, Guía Headspace para la meditación en España, es una serie de animación que ofrece una mirada totalmente distinta y alegre de los beneficios de la meditación, acompañada en cada episodio de sesiones y técnicas guiadas para empezar a practicarla en el mismo momento.
La serie empieza explicando qué es la meditación, para así aprender los conceptos básicos para comenzar hacia una mente más clara y calmada, centrándose así principalmente en la importancia de la respiración.
1 Temporada
8 Episodios
Netflix
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1:28
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